Siamo felici di presentarvi un nuovo servizio pensato appositamente per chi ama correre e vuole affrontare le gare con maggiore consapevolezza e preparazione.

Grazie alla preziosa collaborazione di Michele De Cicco, preparatore atletico e tecnico FIDAL del centro Kinesis Lab di Pomigliano d’Arco, inauguriamo una serie di video brevi ma efficaci, in cui Michele analizzerà gara per gara, fornendo consigli pratici, indicazioni tecniche e strategie utili per affrontare al meglio ogni sfida podistica.

🎯 Cosa troverete nei video?

• Analisi del percorso e delle sue caratteristiche principali

• Suggerimenti sulla gestione del ritmo e delle energie

• Indicazioni per l’avvicinamento alla gara e per l’eventuale rifinitura

• Consigli utili anche per il recupero post gara

I contenuti saranno sintetici, diretti, e soprattutto chiari e subito applicabili, perfetti per chi vuole prepararsi con intelligenza e senza perdersi in chiacchiere inutili.

📜 Accanto al video, troverete anche una trascrizione del contenuto esposto da Michele, così da poter rileggere e approfondire i punti salienti con calma, magari prima di allenarsi o subito dopo la visione.